Kada ste nervozni, gricnite malo ovog povrća!
Još je Hipokrat preporučivao svojim pacijentima ovu biljku kao svojevrstan lijek za smirenje.
Tajna celera se krije u obilju magnezijuma, kalijuma i kalcijuma, koji zajedno utiču na ublažavanje napetosti.
Osim moćne trojke, celer je niskokalorična biljka koja sadrži visok procenat tečnosti, pa je mnogi smatraju idealnim saveznikom u borbi protiv viška kilograma.
Stabljika celera sadrži čak 83 procenata vode i zdrave količine vlakana, pa smanjuje osjećaj sitosti.
Kombinacija kalijuma i natrijuma, koji se nalaze u celeru, potpomaže regulaciju tjelesne tečnosti i stimulisanju proizvodnje urina, a pritom i uklanjaju toksine iz organizma, što ovu biljku čini idealni diuretikom.
(Mens Health/Alen Avdić)