Banane su neizostavan dio jelovnika velikog broja ljudi, a nisu rijetki ni oni koji ih konzumiraju svakodnevno. Jeftine su i široko dostupne, a s obzirom na njihova ljekovita svojstva, važno je konzumirati ih redovno.
Koliko puta ste na bananama primijetili malene crne tačkice, a da se pri tome niste zapitali šta zapravo znače? A odgovor je prost, stručnjaci tvrde da su takve banane zapravo zrele i da su u mnogo slučajeva čak i zdravije od ''običnih'', žutih.
Banana s crnim tačkicama na kori proizvode supstancu TNF (Tumor Necrosis Factor ili faktor tumorske nekroze) koja ima sposobnost borbe protiv anomalnih ćelija. Stoga su neprocjenjivo važne za bolji imunitet, piše N1.
U poređenju sa bananom ''obične'' zelene kore, ona sa crnim tačkicama je čak osam puta bolja za efikasnost bijelih krvnih zrnaca . Dakle, kada ste u poziciji da birate, uvijek se odlučite za ''neugledne'' banane sa šarenom korom i crnim tačkama. Zdravije su.
Anesa Agović