Naučnici s King's College London utvrdili su da mentalne vježbe održavaju mozak starijih osoba britkim i pomažu ljudima u svakodnevnim zadaćama poput kupovanja i kuhanja.

Gotovo sedam hiljada ljudi starijih od 50 godina sudjelovalo je u šestomjesečnom istraživanju i niko od njih nije imao problema s pamćenjem ili rasuđivanjem na početku istraživanja.

Dio ispitanika potican je da igra online igre koje vježbaju mozak po desetak minuta koliko god su to puta htjeli. Drugi su dobili zadatak obavljati jednostavno pretraživanje interneta.

Naučnici su testirali mentalne sposobnosti ispitanika testovima na početku istraživanja, nakon tri mjeseca te nakon šest mjeseci kako bi utvrdili postoje li vidljive razlike među skupinama.

Otkrili su da su, nakon šest mjeseci, oni koji su vježbali mozak online igrama imali bolje mentalne sposobnosti u odnosu na one koji nisu igrali. Koristi su se vidjele kod onih koji su barem pet puta sedmično igrali igre.

U skupini iznad 60 godina ljudi koji su igrali igre bolje su obavljali svakodnevne zadaće, navodi se u radu objavljenom u časopisu Journal of Post-acute and Long Term Care Medicine.

Ranija istraživanja pokazala su da igranje takvih online igara nema utjecaja na jačanje mentalnih sposobnosti mlađih od 50 godina.

(Fena)