Zubi prirodno nisu bijeli kao snijeg već lagano žućkasti, no ono što ih dodatno potamnjuje su starenje, pušenje te konzumiranje hrane i pića poput kafe, crno vino, crni čaj, tamni umaci pa i voće kao što su borovnice.

Vjerujemo da vam ne pada na pamet odreći se tih sitnih zadovoljstava pa evo nekih jednostavnih i brzih načina kako izbijeliti zube u kućnoj radinosti.

1. Jedite jagode
Jagode su poznate po tome što pomažu u izbjeljivanju zubi zbog velike koncentracije folne kiseline koje prirodno ljušti i čisti zube.

2. Ne četkajte zube prečesto
Ili previše žestoko. Kafa, vino i čaj lako ostavljaju mrlje na zubima, no prejakim četkanjem zubi u namjeri da ih uklonite možete oštetiti caklinu. Temeljito, ali nježno četkanje dva puta dnevno (ili tri nakon nekog jačeg obroka) sasvim je dovoljno.

3. Koristite ugljen
Ugljen je vjerovatno jedan od najstarijih prirodnih izbjeljivača. Osim što se stoljećima koristi u uklanjanju toksina iz tijela, odličan je i u izbjeljivanju svega pa i zubi. Usitnite jednu tableticu aktivnog ugljena te prahom četkajte zube pet minuta maksimalno par puta u sedmici, jer u suprotnom možete oštetiti caklinu.  Nakon nekog vremena trebali biste vidjeti rezultate. Osim toga, na tržištu postoje paste za zube s aktivnim ugljenom koje su učinkovitije i prirodnije od običnih pasta.

4. Okrenite se kokosovom ulju
Jeste li čuli za ‘oil-pulling’? Radi se o postupku držanja kokosovog ili drugog prirodnog biljnog ulja u ustima oko 10 minuta što izvlači mrlje i djeluje antibakterijski. Možda djeluje neugodno, ali probajte, nemate što izgubiti.

5. Soda bikarbona kao spas
Nema toga što soda bikarbona ne može. Jednostavno dodajte malo sode na zubnu pastu kako bi joj dali izbjeljivačku super-moć. No, pazite. Budući da soda bikarbona može biti abrazivna i oštetiti caklinu, ne smijete je koristiti prečesto. Jednom sedmično je dovoljno.

6. Trake za izbjeljivanje
Trake za izbjeljivanje mogu biti odlična alternativa prirodnim metodama ako nemate vremena ili želite što brže rezultate. Trake mogu izbijeliti zube čak do nekoliko nijansi ako se redovito koriste.


(Anesa Agović)