Novak Đoković je još jednom bio jedna od glavnih teniskih tema tokom Wimbledona, a neobičan pogled u njegove tajanstvene životne navike oduševio ih je rezultatima.
Kako izgleda biti Novak Đoković? Odmah po buđenju i ustajanju iz kreveta Novak popije toplu vodu sa limunom, što mu pomaže u detoksikaciji organizma.
Brendon Stubbs je doktor koji je pružio sve informacije novinarima koji su prije toga napravili kratko istraživanje da bi po završetku eksperimenta mogli da uporede rezultate, te da pokažu koliko je sve pomoglo njima.
Nakon vode sa limunom, slijedi takozvana „činija snage“. Ovo je najvažniji obrok u toku dana jer su tu nalazi baza svih proteina, vitamina i vlakana koji su neophodni da bi se tog dana funkcionisalo.
Đoković napravi obrok u sa orašastim plodova, biljno sjeme, musli bez glutena, bobice, jagode, banana i jogurt.
Nakon tog doručka slijedi sok od celera, a onda nešto kasnije i zeleni smuti. U tom trenutku se već priprema piće od graška, celera, soka od jabuke, nane, špinata i kelja koji mu daje dodatnu energiju.
Poslije obroka Đoković provede oko 20 minuta radeći jogu i meditirajući, a onda radi i vježbe disanja. Te rutine mu pomažu da se potpuno opusti, a onda je vrijeme za tenis.
Novinari su tako sproveli eksperiment i došli do rezultata koji su sve frapirali..
Na kraju „Novakovog programa“ su bili pozitivniji čak 31,5%, bili su smireniji za 24,3%, ali i, kako su naveli, ozbiljniji za 17,8%.
(Admir O.)