14.6.2017. 17:57
2
Zašto život leti poslije tridesete: Promjena koju morate da napravite
Ako sve o čemu mislite kada dođe ponedjeljak jeste da je vikend brzo prošao, možda bi trebalo nešto da promijenite u budućnosti.

Prema David Eagleman, profesoru na Stanfordu, i autoru knjige The Brain: The Story of You, potraga za novim aktivnostima i iskustvima, najbolji je način da malo “razvučete” vrijeme. Vrlo je bitno šta vaš mozak shvata kao novo. Kada provodite vrijeme radeći nešto vama nepoznato, vaš mozak se fokusira više na skupljanje informacija povezanih sa tom aktivnošću, stvarajući potpunije sjećanje na iskustvo. Kada se prisjećate tog iskustva ili situacije, imate utisak da imate (ili ste imali) više vremena.

Dakle, ako imate ustaljenu rutinu svakog vikenda, nećete mnogo pamtiti kako ste proveli svoje slobodne dane kada dođe ponedjeljak jutro. Imate utisak kao da su proletjeli jer svom mozgu nijeste „dali“ nove informacije koje bi sakupio i uključio u svoj sistem.

Iglman čak ističe da je vikend pun rutina nalik dugačkom, dosadnom letu – djeluje kao vječnost dok ste u vazduhu, ali čim sletite, praktično zaboravite cijelo to iskustvo. Isti je razlog zašto se čini da vrijeme sve brže protiče kako starimo.

Iglmen objašnjava:

“Kada ste mali, sve vam je novo i stvarate nove uspomene na to. Zato kada se osvrnete na kraju školskog leta, čini vam se da je dugo trajalo jer pamtite sve i svašta, naučili ste da vozite bicikl, iši ste na more, ili na selo, doživjeli mnogo novih iskustava i vidjeli nove stvari.. Ali, kada ste stariji, kao da ste već vidjeli sve obrasce ranije”.

Srećom, potraga za nečim novim svakog vikenda nije tako teško kao što zvuči – ne morate baš da skačete padobranom. Samo treba da napravite neke planove koji nisu u okviru vaše uobičajene rutine.

Možete, na primjer, da uradite sljedeće:

– Odete negdje na vikend

Ako morate da ostanete kod kuće vikendom, onda neka jedan dan vikenda bude radan – sređivanje kuće, dvorišta, nabavka, popravke, završavanje nečega za posao, a drugi dan neka bude posvećen nekim novim stvarima

– Pješačite negdje van vaše uobičajene staze ili puta kojim obično idete

– Isprobajte novi restoran, bar, kafić ili klub

– Istražite kraj u kom niste bili

– Idite do pijace ili marketa koji su vam udaljeniji

– Ako stalno gledate filmove, pogledajte predstavu za promjenu

– Nemojte ljetovati (ili zimovati) uvijek na istom mjestu

Kada radite nove stvari, kao da se vrijeme ubrzava. Radite stvari koje vas ispunjavaju, koje vas čine srećnima, i koje do sada nijeste probali, i osjećaćete se zadovoljnije, ne samo kada dođe ponedjeljak, nego i kada se osvrnete na cio svoj život, piše bizlife.rs.

(Alen Avdić)

2
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala source.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal source.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara source.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
 

Redakcija
T:
F:
M:
Marketing
T:
M:
Aplikacije
Mobilna aplikacija
Android aplikacija
Social

Copyright ©2009 - 2015, Source d.o.o.