To nije nimalo iznenađujuće: on sagorjeva masti i stvara osjećaj sitosti, zbog čega ne osjećamo potrebu da gricnemo ponešto i između obroka.

Sjajan način da započnete mršavljenje i oslobađanje od suvišnih masti jeste i konzumiranje đumbirove vode.

KAKO SE PRAVI?

Koren đumbira dužine oko pet centimetara isjecite na sitne komade, a potom to prelijte s 1,5 l ključale vode. I to je to!

Đumbirova voda bi trebalo da se pije vruća, zbog čega bi bilo dobro da je sipate u termos i nosite sa sobom. Efekat je najbolji ako svakog dana pijete po litar i po, i to tokom šest mjeseci, a rezultati će biti odlični ukoliko između svih obroka prođe tri sata.

(Alen Avdić)