Piše: Haris Ahbabović
 
Matcha je čuveni zeleni prah koji se pravi od cijelog lista zelenog čaja i odavno je poznat u japanskoj tradiciji. Ovaj prah je bogat antioksidantima i polifenolom više nego zeleni čaj, što ga čini glavnim borcem protiv raka, prenosi lepaisrecna.rs.

Visok nivo antioksidanata stvara nove krvne sudove koje usporavaju razvoj tumora i pomažu da se u jetri razviju enzimi za eliminisanja toksine iz tijela. Takođe, bolje će vas razbuditi od kafe, a nova istraživanja potvrđuju da smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. 

U vruću, ali ne provrelu vodu, sipajte 2 grama matcha praha i miješajte dok ne zapjeni. Nemojte da pijete više od 2 šolje na dan.