Pravilno ih perite
Čest kontakt sa sapunom može učiniti da ruke izgube vlažnost i počnu se da se gule, odnosno koža puca. Najbolji izbor su hidratantni sapuni sa maslinovim uljem, uljem jojobe ili aloja verom. Ruke također perite toplom, a ne vrućom vodom kako biste sačuvali prirodni zaštitni sloj kože i izbjegavajte električne sušače.

Nosite rukavice
Gledajte na svoje ruke ovako: one su pod konstantnim stresom zbog hladnoća, suhog vazduha, hemikalija i slično. Zato bi bilo dobro da u određenim uslovima nosite rukavice, i to ne samo kada je napolju hladno. Koristite lateks ili gumene rukavice kad čistite kod kuće ili tekstilne ako radite u bašti.

Redovno nanosite hidratantnu kremu
Kvalitetna krema za ruke je vrlo važna pa pazite šta kupujete. Nanosite je više od dva puta dnevno, a kremu utrljajte i na nokte te zanoktice kojima je također potrebna njega. Pijte i dovoljno vode, jer još je hidratacija iznutra važnija.

Napravite piling
Masku i piling za ruke možete napraviti i kod kuće. Za piling pomiješajte maslinovo ulje i šećer, a za masku pola avokada, žumance i kašičicu soka od limuna i ostavite da stoji 20 minuta. Učinite to jednom sedmično.

Nanosite kremu za sunčanje na njih
Jedan od glavnih znakova starenja jeste hiperpigmentacija na koži ruku. Razlog tome je sunce pa redovno nanosite kremu za sunčanje na ruke, i to ne samo leti.

(Avaz/Ajla Hurko)